Титан Фит: Как «Док Тор» готовился к «Играм Титана» 2020

Одно дело научить спортсменов, как тренироваться и заправляться для элитных соревнований, другое — взять то, что ты знаешь, и применить это к себе —...

Как использовать группы в вашей следующей тренировке

С ростом популярности тренировок вне тренажерного зала важно знать все способы, которыми вы можете использовать домашние инструменты в своих тренировках, чтобы ...

5 способов сопротивления работают на вас

Если вы всегда думали, что группы сопротивления больше связаны с растяжкой и реабилитацией, чем с реальной тренировкой, приготовьтесь изменить свое мнение. Осно...

Используйте BodyFit, чтобы найти идеальную тренировку!

В эпоху социального дистанцирования те из нас, кто полагается на то, что наши «семьи в спортзале» остаются на верном пути и мотивированы, борются. Без приятеля ...

Избегать тренажерного зала?

Если вы застряли дома и чувствуете, что вам нужно сжечь немного энергии и испытать чувство «Да, я сегодня что-то сделал», подумайте о том, чтобы использовать ег...

8 легитимных движений, которые вы можете делать с очень легкими весами

Легкие гантели — я говорю на 5-8 фунтов — живут в странном промежуточном пространстве в мире фитнеса. Они невероятно популярны и есть в каждом спорт...

Как быть готовым ко всему

У гири определенно есть момент прямо сейчас. Почему? Это не потому, что они обещают уникальные результаты в какой-то одной конкретной области — скажем, пр...

Потеря веса для женщин: 5 планов сжигать жир

Потеря веса достаточно сложна без необходимости решать, какая программа будет работать на самом деле. BodyFit Elite прорезает шум с четкими и подробными планами...

Потеря веса для мужчин: 4 плана, чтобы изгнать жир живота

«Lose» не является положительным словом в большинстве случаев, но потеря жира является исключением. Тем не менее, вы не можете просто оставить его где...