Титан Фит: Как «Док Тор» готовился к «Играм Титана» 2020
Одно дело научить спортсменов, как тренироваться и заправляться для элитных соревнований, другое — взять то, что ты знаешь, и применить это к себе —...
Одно дело научить спортсменов, как тренироваться и заправляться для элитных соревнований, другое — взять то, что ты знаешь, и применить это к себе —...
С ростом популярности тренировок вне тренажерного зала важно знать все способы, которыми вы можете использовать домашние инструменты в своих тренировках, чтобы ...
Если вы всегда думали, что группы сопротивления больше связаны с растяжкой и реабилитацией, чем с реальной тренировкой, приготовьтесь изменить свое мнение. Осно...
В эпоху социального дистанцирования те из нас, кто полагается на то, что наши «семьи в спортзале» остаются на верном пути и мотивированы, борются. Без приятеля ...
Если вы застряли дома и чувствуете, что вам нужно сжечь немного энергии и испытать чувство «Да, я сегодня что-то сделал», подумайте о том, чтобы использовать ег...
Когда вы идете в тренажерный зал и поднимаете тяжести, ваш пульс увеличивается, когда вы поднимаетесь, но затем вы делаете длительный период отдыха, и ваш пульс...
Легкие гантели — я говорю на 5-8 фунтов — живут в странном промежуточном пространстве в мире фитнеса. Они невероятно популярны и есть в каждом спорт...
У гири определенно есть момент прямо сейчас. Почему? Это не потому, что они обещают уникальные результаты в какой-то одной конкретной области — скажем, пр...
Потеря веса достаточно сложна без необходимости решать, какая программа будет работать на самом деле. BodyFit Elite прорезает шум с четкими и подробными планами...
«Lose» не является положительным словом в большинстве случаев, но потеря жира является исключением. Тем не менее, вы не можете просто оставить его где...