Тренировка Band HIIT
Когда вы идете в тренажерный зал и поднимаете тяжести, ваш пульс увеличивается, когда вы поднимаетесь, но затем вы делаете длительный период отдыха, и ваш пульс...
Месяц: Апрель 2020
3 Мгновенные обновления для вашей домашней тренировки
Для тех из нас, кто считает, что не тренироваться просто невозможно, это означает, что мы должны адаптироваться к новой среде с минимальными весами или модным о...
8 легитимных движений, которые вы можете делать с очень легкими весами
Легкие гантели — я говорю на 5-8 фунтов — живут в странном промежуточном пространстве в мире фитнеса. Они невероятно популярны и есть в каждом спорт...
Как быть готовым ко всему
У гири определенно есть момент прямо сейчас. Почему? Это не потому, что они обещают уникальные результаты в какой-то одной конкретной области — скажем, пр...
Потеря веса для женщин: 5 планов сжигать жир
Потеря веса достаточно сложна без необходимости решать, какая программа будет работать на самом деле. BodyFit Elite прорезает шум с четкими и подробными планами...